Toata lumea a ras de ea cand s-a ingrasat pe timpul sarcinii! Cat de sexy poate sa arate acum

 Deşi a încercat din răsputeri să le dea jos nu a reuşit decât acum, după a doua naştere, când a scăpat de aproape 30 de kg în doar patru luni!

Secretul ei? O dietă bazată pe proteine, legume şi smoothie-uri cu puţine grăsimi. Unul dintre preferatele ei, smoothie-ul verde, conţine: amestec de suc ​​de spanac, struguri, pere, avocado, iaurt şi suc de lime. Pe lângă acestea, Jessica mănâncă alimente cu proteine valoroase, cum ar fi puiul, ouăle sau legumele. Un exemplu al mesei vedetei dintr-o zi arată astfel:

Mic dejun: smoothie verde constând din struguri, pere, avocado, spanac, suc de lămâie şi iaurt.

Gustare: curcan la grill cu felii de mere.

Prânz: „Brown smoothie” făcut cu espresso, stevia, proteină de zer praf şi pulbere de seminţe de chia.

Gustare de după-amiază: ţelină cu o lingură de unt de arahide.

_____

Dieta drastica a inceput sa dea rezultate! Jessica Simpson a slabit 20 de kilograme!

Nu ai s-o recunoşti fără machiaj! Uite-o pe Jessica Simpson complet naturală! E de speriat sau nu?

_____

Cină: friptură la grătar şi salată de spanac cu un strop de ulei extra-virgin de măsline.

De asemenea, are un program strict de sport, pe care îl urmează cu rigurozitate şi care constă într-o plimbare de o oră în fiecare zi plus antrenamentul de la sală de care antrenorul ei, Harley Pasternak, se declară foarte mulţumit: “Se descurcă minunat! Vine la sală patru zile pe săptămână şi este deja înaintea programului stabilit!”

„Greutatea mea a fost întotdeauna un subiect pe care oamenii l-au comentat”, a declarat Jessica. „M-am obişnuit cu asta. Acum mă simt confortabil cu mine însămi. Sunt mamă şi vreau să fiu un exemplu demn de urmat pentru fetiţa mea”, conform csid.ro

A.P